肥胖指数30属于什么？

肥胖指数30属于什么？

BMI，即身体质量指数（Body Mass Index），是一种常用的衡量身体肥胖程度的指标。肥胖指数30属于二度肥胖，即属于中度肥胖的范畴。

1. 什么是BMI（身体质量指数）？

BMI代表身体质量和体质指数，是根据个体的身高和体重的比例得出的一个数值。BMI的计算方法是体重除以身高的平方。亚洲成年人BMI的正常范围应该在18.5到22.9之间。

2. BMI的分类范围

1. 体重过低：当BMI小于18.5时，表示体重过低。
2. 超重：当BMI大于等于23时，表示超重。
3. 肥胖前期：当BMI处于23到24.9之间时，表示处于肥胖前期。
4. 一度肥胖：当BMI处于25到29.9之间时，表示一度肥胖。
5. 二度肥胖：当BMI大于等于30时，表示二度肥胖，也就是中度肥胖。
6. 重度肥胖：当BMI大于等于35时，表示重度肥胖。

3. BMI的计算方法

BMI的计算方法是将个体的体重（单位为千克）除以身高（单位为米）的平方。也可以按简便的公式进行计算，身高（厘米）减去105得到标准体重，然后将实际体重与标准体重进行对比。

4. BMI与肥胖等级

根据BMI指数的不同范围，可以判断肥胖的程度。一般情况下，标准体重指数在18到24之间被认为是正常的，当标准体重指数在24到28之间时被称作轻度肥胖，超过28到30之间则属于中度肥胖，超过30以上被定义为重度肥胖。

5. BMI指数与健康风险

BMI指数的增加与一系列健康问题的风险增加相关联。有研究显示，BMI指数超过30的人群患高血压、高血脂、心血管疾病、糖尿病等慢性病的几率明显增加。保持适当的BMI指数对于健康至关重要。

肥胖指数30属于二度肥胖，即中度肥胖的范畴。BMI指数的计算方法是体重除以身高的平方，正常值在18.5到22.9之间。根据BMI指数的不同范围，可以分为体重过低、超重、肥胖前期、一度肥胖、二度肥胖和重度肥胖等级。BMI指数与健康风险密切相关，超过30的BMI指数意味着肥胖风险的增加，需要引起重视并采取相应的健康管理措施。