一、何为“鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品自高”

这句古语揭示了人与环境相互影响、相互塑造的道理。在现实生活中，我们常常会遇到这样的情况：与优秀的人交往，自己也会变得更加优秀；而与不良之辈为伍，自己也会逐渐变得颓废。如何选择适合自己的朋友圈，如何提升自己的品质，就成了一个值得我们深思的问题。**将从以下几个方面，为大家提供一些建议和方法，帮助大家在这个竞争激烈的社会中，找到自己的位置，实现人生的价值。

二、如何选择适合自己的朋友圈

1.观察对方的人生态度 一个人的人生态度决定了他的行为和思想，进而影响他的人生轨迹。与乐观、积极的人为伍，可以让自己更加阳光；而与消极、悲观的人相处，则会让自己陷入无尽的烦恼。在选择朋友圈时，要观察对方的人生态度，选择那些能够给你带来正能量的人。

2.了解对方的价值观 价值观是指导人们行为的准则，也是判断一个人是否值得交往的重要标准。与拥有正确价值观的人交往，可以让自己受益匪浅；而与价值观扭曲的人相处，则可能导致自己误入歧途。在选择朋友圈时，要了解对方的价值观，确保自己与对方在价值观上相契合。

3.**对方的品质 品质是一个人的立身之本，也是衡量一个人是否优秀的重要标准。与品质高尚的人为伍，可以让自己变得更加优秀；而与品质低劣的人相处，则会让自己沾染不良习气。在选择朋友圈时，要**对方的品质，选择那些具备良好品质的人。

三、如何提升自己的品质

1.树立正确的人生观、价值观 人生观和价值观是指导人们行为的灵魂，也是提升品质的关键。树立正确的人生观和价值观，有助于我们在面对人生困境时，保持清醒的头脑，做出明智的选择。

2.养成良好的生活习惯 生活习惯是一个人品质的体现，也是影响一个人品质的重要因素。养成良好的生活习惯，如早起、锻炼、阅读等，有助于提升自己的品质。

3.注重自我修养 自我修养是提升品质的重要途径。通过学习、思考、实践等方式，不断提高自己的道德素质和文化素养，使自己成为一个有品质的人。

“鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品自高。”这句话告诉我们，选择合适的朋友圈，提升自己的品质，是实现人生价值的关键。在这个纷繁复杂的社会中，我们要学会辨别是非，选择与优秀的人为伍，努力提升自己的品质，为自己的未来铺就一条光明之路。